Denken en onthouden hoor je zoveel mogelijk zelf te doen en niet door teveel te vertrouwen op de technologische mogelijkheden die dat voor je kunnen doen. Brain Training zijn oefeningen die worden gedaan om de hersenen te prikkelen en het maakt je productiever, creatiever en vitaler. Soms moet je hiervoor je levensstijl veranderen. Je hersenen trainen maakt dat je brein actiever wordt en sneller gaat werken, wat niet wil zeggen dat je het ook rustig aan kunt doen. Je kunt meer onthouden, sneller informatie uit je geheugen halen, het heeft enig invloed op de groei van je intelligentie en je kunt de vaardigheid om te denken en je concentratievermogen verbeteren.

Een denkvraag die je regelmatig kunt gebruiken is: Wie of wat beinvloed onze gedachten?